从“入门”到“发烧”一篇看懂容量、接口、颗粒、品牌、价格全部关键点，附 8 款闭眼买型号清单。
一、先问自己：我需要什么样的 SSD？
- 日常办公 / 上网课
- 主板老、只有 SATA 口：选 256-512 GB SATA SSD，提速明显，预算 200-300 元。
- 游戏 / 设计 / 剪辑
- 主板带 M.2 插槽：直接 PCIe 4.0×4 NVMe，1 TB 起步，读≥5000 MB/s，预算 500-700 元。
- 笔记本升级
- 优先单面颗粒+低功耗无缓盘，温度低、续航长，512 GB-1 TB 即可。
- PS5 / 高端创作
- 必须带独立缓存+满速 7000 MB/s 以上，2 TB 起步，预算 1200 元+。
二、核心参数 3 分钟看懂
- 接口/协议
- SATA：速度≈550 MB/s，老电脑兼容。
- M.2 2280 NVMe：PCIe 3.0×4 上限 3500 MB/s；PCIe 4.0×4 上限 7400 MB/s；PCIe 5.0×4 上限 14000 MB/s（发热大，观望）。
- 闪存颗粒
- TLC：主流，寿命/性能/价格均衡。
- QLC：便宜 15-20%，适合仓库盘；系统盘慎选。
- 缓存方案
- 有 DRAM：随机读写更快，高端旗舰标配。
- DRAM-less+HMB：省成本、温度低，中端性价比之选。
- 耐久度 TBW
- 1 TB 盘≥600 TBW 即可，普通用户 5 年写不满；视频剪辑/矿盘才需 1200+ TBW。
- 质保
- 5 年 或 TBW 先到为准，优先支持个人送保的品牌（三星、西数、铠侠、致态等）。
三、2025 年 8 款高性价比型号清单
（价格取自 2025 年 8 月京东/天猫官旗，1 TB 容量）
| 档位 | 型号 | 顺序读/写 | 随机读/写 | 缓存 | 价格 | 关键词 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 入门 SATA | 三星 870 EVO | 560/530 MB/s | 98K/88K IOPS | 有 | ¥379 | 老牌稳定，老机福音 |
| 入门 NVMe3.0 | 致态 TiPlus5000 | 3500/3100 | 550K/500K | 无 | ¥349 | 国产 TLC，5 年保 |
| 主流 NVMe4.0 无缓 | 铠侠 SD10 | 5000/3900 | 600K/600K | 无 | ¥459 | 原厂颗粒，温度低 |
| 主流 NVMe4.0 无缓 | 致态 TiPlus7100 | 7000/6000 | 900K/700K | 无 | ¥499 | 国产满速“小钢炮” |
| 主流 NVMe4.0 有缓 | 西数 SN850X | 7300/6300 | 1200K/1100K | 1 GB | ¥699 | 旗舰性能，PS5 认证 |
| 高端 NVMe4.0 有缓 | 三星 990 PRO | 7450/6900 | 1400K/1550K | 1 GB | ¥799 | 速度标杆，温控最好 |
| 2TB 性价比 | 宏碁掠夺者 GM7 | 7200/6300 | 900K/700K | 无 | ¥949 | 单面颗粒，笔记本友好 |
| PCIe5.0 尝鲜 | 铠侠 VD10 | 13000/10000 | 1400K/1300K | 2 GB | ¥1299 | 明年降价空间高，观望党慎入 |
四、不同预算直接抄作业
- ≤400 元： SATA 选 870 EVO；NVMe 选 TiPlus5000。
- 500 元档：铠侠 SD10 或 TiPlus7100，闭着眼买。
- 700 元档：SN850X，有缓+旗舰性能，游戏/PS5 双杀。
- 800 元档：990 PRO，富哥一步到位，用五年不过时。
- 2 TB 仓库：GM7 单面+TLC，千元内最能打。
五、避坑 5 条忠告
- 老主板先查 NVMe 支持，别买 PCIe 4.0 回去降速跑 3.0。
- 笔记本升级优先单面颗粒，双面厚盘可能塞不下。
- 系统盘尽量 TLC，QLC 做仓储盘才划算。
- 杂牌“黑片”盘别碰，跑分好看，掉盘哭都来不及。
- 4K 对齐+开启 TRIM，装完系统记得关休眠省空间。
一句话总结
预算 500 元买 TiPlus7100 或铠侠 SD10，700 元买 SN850X，不差钱直接三星 990 PRO；老电脑 SATA 升 870 EVO，笔记本选单面，PS5 挑带缓存，QLC 只做仓库，五年质保是底线。祝你一次点亮，秒进系统！